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一、自学考试考前退一步,进两步。
自考前的几天,要保持自己平时的学习和生活节奏,适当减轻复习的密度和难度。
这正是为了收到以退为进的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张),要避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不搞剧烈的文体活动。这样,就能在自考前夕,创造一个良好的心境。
二、自考生抓知识主干,进行强化记忆。
总的原则是回归基础(技巧),形成知识网络,把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。一般来说,自考前这段时间,应主要用来抓知识的主干,进行强化记忆。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。
通过看书上的目录、标题、重点等,一科一科地进行回忆,发现生疏的地方,及时重点补习一下,已经熟练习掌握了的内容,可以“一带而过”。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷,重温重要的公式、定理等。
通过“收缩复习”“强化记忆”,进一步巩固坚实而又熟练的基础知识,以便能在自考答题中,根据主干线索迅速回忆,熟练地掌握知识的整体框架,在答题中做到“八九不离十”。
三、参加自学考试前,考生要稳定情绪,镇静入睡。
成绩的好坏与情绪稳定的关系很大,优化情绪的辅助办法有:
(1)深呼吸。复习完功课后,做深呼吸。要缓慢、放松,吸完一口气后,略停1秒钟再吐气。
(2)坐着或者站立,身体放松,想象着自己淋雨,自我想象下雨将所有的疲劳和焦虑冲洗掉。
四、参加考试前,可以采用模拟实战,进入考试状态。
(1)早起半小时和晚睡半小时,两头加起来是1个小时,心理学界有一个普遍的共识,这两段时间是最佳的记忆时间。所以这1个小时中,要充分利用。
(2)每天做一套卷子。每天做一份试卷可以使考生在几天后真正拿到试卷时不感到手生,能找到感觉。
(3)自考(技巧)开始的前一晚上,平时什么时候睡觉就什么时候睡觉,千万不要打破自己平时的习惯,这是成功的一个重要保证。
自学考试虽有难度,但考生如果在考试之前,就进行有策略的复习,掌握好知识,考生通过考试难度也就会小许多。